Лучшие медитации на каждый день. Слушать он-лайн, скачать

Лучшие медитации на каждый день

Лучшие медитации на каждый день

На этой странице вы сможете послушать или скачать медитации, которые можно использовать повседневно, он легкие, непринужденные, требующие от вас всего 5-10 минут времени. Эта страница — всего лишь часть большой коллекции медитаций на разные случаи жизни, которая доступна по этой ссылке

Содержание:

1. Аудиопрактика «День»: заряд энергией и сосредоточение

2. Аудиопрактика “Ночь”

3. Медитация «Уверенность»

4. Медитация «Спокойствие»

5. Медитация «Сосредоточенность»

6. Медитация «Преодоление трудностей»

7. Медитация «Планирование»

8. Музыка синхронизирующая правое и левое полушария мозга

9. Медитация: мышечная релаксация

10. Медитация: психическая релаксация

11. Выбор собственного метода релаксации

12. Мелодия для расслабления

13. Аутотренинг: улучшение зрения

14. Аудиопрактика «Коррекция веса»

15. Ускоренное восстановление во сне. Роберт Монро. Технология Hemi-Sync

  1. Аудиопрактика «День»: заряд энергией и сосредоточение

    Прослушайте короткую запись в обеденный перерыв или в другое свободное время, запись зарядит вас необычайной бодростью, пройдет вся усталость и напряжение, концентрирует внимание, позволяет решать самые трудные задачи.

    Как использовать «День»: Скачать/слушать

    Сама практика «День»: Скачать/слушать

  2. Аудиопрактика “Ночь”

    Прослушайте короткую запись перед сном, запись снимет все  напряжение и стресс, расслабляет тело, эмоции и ум.

    Как использовать «Ночь»: Скачать/слушать

    Сама практика «Ночь»: Скачать/слушать

  3. Музыка синхронизирующая правое и левое полушария мозга

    Первую неделю слушайте первый файл, затем переходите ко второму.

    Скачать/слушать

  4. Аутотренинг: лучшение зрения

    Аутотренинг направлен на улучшение зрения. Можно его слушать людям с хорошим зрением. Программа хорошо расслабляет, заряжает энергией, оздоравливает весь организм. Время звучания всего 16 минут.

    Скачать/слушать

  5. Аудиопрактика «Коррекция веса»

    Практика учит управлять нашим совершенным организмом, учит настраивать его.

    Как использовать «Коррекция веса»: скачать/слушать

    Сама практика «Коррекция веса»: скачать/слушать

  6. Ускоренное восстановление во сне. Роберт Монро. Технология Hemi-Sync

    Эта программа является русскоязычным вариантом программы «Catnapper» института Монро.

    Она позволяет Вам за 30 минут пройти все стадии полноценного 1,5-часового цикла сна. Идеально подходит для быстрого восстановления в перерыве между занятиями, после тяжелой работы, при смене часовых поясов.

    Скачать/слушать

Еще медитации:

Пожалуйста, оцените публикацию

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(31 голос, 4.9 из 5)

Возможно вам будет интересно