Попробуйте на две минуты расслабить свой мозг и тело, ни о чем не думайте, удобно расположитесь, расслабьте мышцы, не шевелитесь, спокойно дышите. Эта практика — основа основ всех медитаций!
Лучшие медитации на каждый день
Звук дождя и колокола синхронизирует левое и правое полушария мозга. Это видео и музыка дают полную гармонию и спокойствие телу и разуму.
Нейролингвистическая сказка. Другая неРЕАЛЬНОСТЬ
Track 01 (Глубокое погружение) – предназначен для глубокой общей релаксации, остановки (снижения активности) потока мыслей и переживаний, связанных с повседневной реальностью. Достигается это путём, плавного понижения стимулирующей частотой начиная с Шумановского резонанса и доходя до нижней границы тета-ритма. Вместе с бинауральной стимуляцией на треке записаны естественные фоновые шумы, амплитуда и интенсивность которых вначале сеанса велика, но по мере погружения в гипнотический транс уменьшается, имитируя обратную связь с мозговой активностью. Читать далее
Лучшие медитации на каждый день
На этой странице вы сможете послушать или скачать медитации, которые можно использовать повседневно, он легкие, непринужденные, требующие от вас всего 5-10 минут времени. Эта страница — всего лишь часть большой коллекции медитаций на разные случаи жизни, которая доступна по этой ссылке. Читать далее
Коллекции целительных мелодий
На предлагаемых альбомах доктор китайской медицины Ван Сю Донг, давно занимающийся музыкальной терапией, соединил принципы китайского подхода к здоровью со звуком и создал поистине волшебные мелодии. При записи использовались китайские традиционные инструменты: гузенг, эрху, ди, сяо, пипа, шенг, зонг- ху, а также скрипки, виолончели и голосовое сопровождение. Читать далее
Acupuncture for mind
Акупунктура как метод исцеления насчитывает уже четырех тысячелетнюю историю. На современном этапе, когда происходит взаимопроникновение двух культур — восточной и западной, точечное воздействие на активные точки человеческого тела становиться все более распространенным и в среде традиционной медицины. Характер этих воздействий определяется необходимостью в притоке или оттоке энергии через своеобразные «шлюзы» тела , но в любом случае механизм и техника проводимых процедур должны быть очень тонкими и точными.
Musical Nutrition
На предлагаемом альбоме доктор Ван Сю-донг, давно занимающийся музыкальной терапией, соединил принципы китайского подхода к здоровью со звуком и создал поистине волшебные мелодии, помогающие расслабить печень и живот — центры «срединной энергии», очень важной для здоровья человека, и тем самым укрепить ваше духовное здоровье, поскольку в традиции древней китайской медицины печень считается управителем разума. Звучание гонга несет основной тон печени, и вокруг этого звука композитор выстраивает нежные, медленные и успокаивающие мелодии. Читать далее
Медитация: возвращение энергии жизни
Аудиопрактика «Феникс» (Возвращение энергии жизни) РЕАЛЬНО обучает людей возврату жизненной энергии, бесполезно растраченной на обслуживание былых впечатлений. Наша психика так устроена, что прошлые воспоминания накапливаются в ней как всякого рода отходы в доме, но, в отличие от дома, мы не обучены очистке памяти от этого хлама.
НО достаточно провести реорганизацию в собственной психике, вымести мусор бесполезных воспоминаний, не забыв, но переместив их из одной части сознания в другую, как вновь становится интересно жить и радоваться жизни, творить и любить, быть сильным и активным. Быть по-прежнему молодым и неутомимым, сочетать накопленный в жизни и профессии опыт с энергией созидания. Даже после первых испытаний практики-медитации «Феникс» люди чувствуют необыкновенный прилив творческих сил! Практикуйтесь и будьте крепкими, сильными и активными!
Живите ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
Время звучания:
Практика возвращения энергии — 51м.46с.
Еще медитации:
Медитация: Алхимия познания
Аудиопрактика «Алхимия познания» показывает на внутреннем уровне суть проблемы развития через усвоение знания и обучает людей методам и состояниям, в которых можно перевести внешнее абстрактное и непонятное нашему глубинному сознанию словесное знание на внутренний образный язык. Такой процесс позволяет человеку соединить имеющийся ранее опыт с новым знанием, то есть, понять это новое знание и дать толчок росту Бытия.
Время звучания: 1ч.10м.
Еще медитации:
➡ Лучшая музыка для расслабления и медитации
➡ Ничего не делайте 2 минуты — основа основ всех медитаций!
Ночная медиация: Мир любви
В приводимой практике мы пытаемся реализовать тонкое и высокое состояние души, когда чувствуем себя в гармонии с окружающим, любим и чувствуем любовь во всем. Только находясь в этом состоянии можно переоценить и изменить в себе то, что неправильно и искажено, все отрицательные эмоции, страхи и т.д. Читать далее
Медиация: Свет духа
В приводимой практике мы учимся осознанно входить в состояние, близкое к состоянию переживания высоты Духа, когда программы тела, личности не давят на сознание, психику. Мы пытаемся выйти из ограничений ума, почувствовать свободу, ощутить любовь и мудрость, их взаимосвязь. Понимание и переживание того, что мы являемся частью человечества, живой природы рождает в нас необыкновенное по качеству и глубине чувство единения, любви к людям, ко всему, что нас окружает. Это ощущение единства со всем сопровождается высоким и тонким переживанием вечности, бесконечности, где нет ни страхов, ни желаний, ни привязанностей.
Время звучания: 52м.19с
Еще медитации:
➡ Лучшая музыка для расслабления и медитации
➡ Ничего не делайте 2 минуты — основа основ всех медитаций!
Медиация: Ангел
Настоящая аудиопрактика поможет вам, человеку города, скинуть с себя повседневные заботы и, благодаря состоянию улучшенного восприятия, сущностно, из глубины психики, услышать волшебную сказку и вспомнить, своё детство, когда вы и мир вокруг были радостными и настоящими, когда вы реально жили и радовались жизни. Помогает вам вспомнить мечты своего детства и пробудиться к радости бытия и творчеству Здесь и Сейчас!
Время звучания:
Стихи — 20 мин. Скачать/слушать
Практика — 40 мин. Скачать/слушать
Еще медитации:
➡ Лучшая музыка для расслабления и медитации
➡ Ничего не делайте 2 минуты — основа основ всех медитаций!