Ничего не делайте 2 минуты

Попробуйте на две минуты расслабить свой мозг и тело, ни о чем не думайте, удобно расположитесь, расслабьте мышцы, не шевелитесь, спокойно дышите. Эта практика – основа основ всех медитаций!

Привычка быть счастливым 2.0 (печатная версия): современный трактат о саморазвитии, который учит правильной концепции мышления и сбалансированной организации своей жизни, для достижения контролируемого состояния счастья и стабильных положительных эмоций от каждого прожитого дня.

ЧИТАТЬ

Еще по теме:

Ваша оценка публикации
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(8 голосов, 4.5 из 5)
В 2021 году запущена лучшая версия сайта - Проект Байхоу 2.0 - лучший опыт в саморазвитии и мотивации к изменению жизни к лучшему. Этот сервис выработает у вас привычку меняться в лучшую сторону.

СТАТЬ ЛУЧШЕ СЕЙЧАС