Ничего не делайте 2 минуты

Попробуйте на две минуты расслабить свой мозг и тело, ни о чем не думайте, удобно расположитесь, расслабьте мышцы, не шевелитесь, спокойно дышите. Эта практика — основа основ всех медитаций!

Нравится Проект Байхоу и книги Алекса Байхоу?! - Абсолютно всё в Проекте создается с любовью и практически всё делится безвозмездно со всеми людьми, кто хочет измениться к лучшему. Вы можете присоединиться к улучшению мира, содействуя распространению светлых идей Проекта Байхоу. Готовы помочь? Узнать как поддержать  

Еще по теме:

Ваша оценка публикации
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(9 голосов, 4.6 из 5)