Попробуйте на две минуты расслабить свой мозг и тело, ни о чем не думайте, удобно расположитесь, расслабьте мышцы, не шевелитесь, спокойно дышите. Эта практика — основа основ всех медитаций!
Плохой коуч - поржать и задуматься. Как стать хуже и изменить жизнь к худшему. Советы профессионала. Многие к этому стремятся и сейчас вы этому научитесь.
СМОТРЕТЬ
Еще по теме: